东京程序员健一因严重失眠濒临崩溃,他偶然看到一篇论文,称西班牙一个叫比利亚尔村的地方有一种“深层午睡术”。他飞到西班牙,发现村里的老人们能在正午任意时刻入睡,醒来后精神焕发。一位八十岁老奶奶教他:午睡不是偷懒,而是与自己的呼吸、与大地的节奏达成和解。健一学会后回到东京,在公司推行午睡制度,被老板开除。但他却带领一群被解雇的社畜,开了一家“午睡指导所”,意外火爆。
脑洞大开又无比治愈的西班牙喜剧。影片用荒诞的方式批判了现代职场文化。老奶奶传授午睡技巧的那段戏充满禅意。结尾健一站在屋顶上,对着高楼大厦打哈欠的画面,极具感染力。
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